내가 하는 좋은 습관

1. 부정적인 생각을 인지하고 그 감정을 그대로 받아들이고 스스로에게 "괜찮아" 말해주기

2. 아침에 선크림 꼭 바르는 습관

3. 책을 읽으려고 하는 노력

4. 일찍 자고 일찍 일어나려고 하는 습관 만들기

5. 운동하기

6. 오늘 하루 행동과 감정을 돌아보고 수정할 부분있으면 수정하기

7. 세안 꼼꼼히하고, 보습제 잘 발라주기

8. 두려워도 행동하려고 노력한는 용기

9. 외유내강이 되려고 노력하기

10. 당연하다고 생각하는것들에 감사하기

11. 내가 가진 좋은 생각들을 실천으로 하려고 시도하기

12. 고마우면 고맙다고 마음 표현하기

13. 내가 먼저 사람들에게 칭찬해주기 (우리나라는 너무 칭찬에 인색하다. 돈이 드는것도 아닌데 말야)

14. 시도떄도없이 올라오는 생각들을 카카오톡 나에게 보내는 메시지에 정리하기

15. 욕심부리지 않고 내가 가진것에 만족하고 감사하며 있는 그대로 나의 모습을 사랑하기

16. 매일 실천하려고 노력하기 ( 성공한사람들이 말하길 매일하는 사람들이 가장 무섭다고 한다)

17. 내 주변 정돈하기

18. 내가 쓰는 모든것 청결하게 유지하려고 노력하기

19. 모르는 사람들에게 친절하고 나에게 가장 가까운 사람에겐 못되게 구는 나쁜 습관 버리기.

20. 아무글이라도 블로그에 적어서 기록하기!!