스스로 절대 잃어버리지 않고, 계속 자신에게 말해주고 싶은 말이라서 한번 적어봤다. 한번에 바뀌려고 욕심부리지말자. 안될수록 더 열심히하자. 값진일 일수록 더 오래 걸리는거야. 조급해말고 더 많이 노력하자. 내가 27년을 그렇게 살았는데, 5년만에 바뀌는것도 엄청난거야. 쉽게 얻은것은 쉽게 잃어버려. 그러니 어렵게 얻고 절대 잃어버지 말자. 진짜 자존감은 앞으로 3년더 노력해서 얻어도 엄청빨리 얻는거야. 그러니 마음을 편히 내려놓자.욕심 부리지 말고 조급해말고, 부정적인 생각이 들때면 노력하라는 신호로 받고, 좀더 노력하자.나는 불안하고 조급하면 반대로, 여유롭고 자신감있게 행동하자.난 할수있어. 지금까지 못할거 같은것들 전부다 했으니까. 그건 내가 알아.

면접관이나 처음보는 사람에게 긴장하거나 불안함을 느낄 필요가 없다.우리 모두 똑같은 종족인 사람이다. 우리모두 누구보다 우월하거나 열등한 존재가 아니다우리는 모두 평등한 사람이다. 그러니 누구 앞에서도 기죽지말고 항상 자신을 믿고, 자신감있게 행동하고 말하자.자신감있게 행동하고 말하기 위해서는, 기본적으로 올바른 자세, 자신감있는 목소리, 체스쳐가 필요하다.우리모두 자신감있는 삶을 살아보자생각해봐라. 우리가 어떤이유로. 왜? 누구앞에서 기죽거나 불안해 해야하는가? 그가 설령 상사라도 말이다.우리가 잘못한게 없으면 한없이 당당해라. 자신을 믿어라. 그거면 된다. 오늘 면접보는데 한번 자신감있게 자기PR을 하고 와야겠다. 나부터 행동으로 실천하자 아자아자!

꾸준히 많이 먹고 많이 공부하고 많이 훈련하자. 미움받을 용기가 필요하다. 오늘 하루도 회피하지 않고 최선을 다해 보냈는가? 공부는 원래 어려운거야. 스트레스 받지 말고 즐기면서 최선을 다하자. 잘하려고 하니까 스트레스를받고 심리적으로 힘든거야. 너무 잘하려고 하지마. 최선을 다했다면 그걸로 충분해! 내모습을 있는 그대로 받아들이고 자신을 사랑하자. ( 존재 자체만으로도 너무 소중한 존재다.) 내가 바뀌려고 노력하는거 내가 제일 잘 알아. 그거면 된거야. 오늘하루도 열심히 보냈고, 내일 하루도 열심히 보내자!

세상 사람들은 모두 어떤 생각을 하고 살까? 다들 나랑 비슷한 생각을 하며 살겠지? 겉으로는 그렇게 안보일지 몰라도 모든 사람들은 하루를 살면서 끊임없이 생각하고 불안을 느낀다는 생각이 들었다. 물론 사람마다 크기와 빈도의 차이는 있겠지만. 오늘도 여전히 생각이 많은 나에게 해주고 싶은 말들이 있다. 나는 매일 그런 생각이 들때마다 카카오톡 나에게 보내는 편지에 기록하곤 한다. 오늘 나에게 보낸 말들을 상기시키며 적어본다. 1. 남의 말에 귀 기울이지말고 나의 말에 귀를 기울이자. 2. 부정적인 생각이 드는 것을 인지 했다면 억지로라도 긍정적으로 생각하자 3. 다시 돌아오지 않는 오늘을 부정적인 생각으로 낭비하지말자. 다신 돌아오지 않는 가장 젊은 오늘을 말이다 4. 어쩔수 없이 해야하는 일이라면 즐기고..

현재 나의 생각이 나를 만든다. 부정적인 생각들로 가득하게 된다면 나는 부정적인 사람이 되어있다. 반면 긍정적인 생각들로 가득하다면 밝고 긍정적인 사람이 되어있다. 그럼 긍정적이고 밝은 사람이 되려면 긍정적으로 생각하면 되는 게 아닌가?? 이렇게 간단한 생각으로 사람이 변한다면 얼마나 좋을까?? 실상은 말처럼 그리 간단하지 않다. 그 이유는, 우리 사람이 가지고 있는 항상성이라는것 때문이다. 우리의 생각과 행동은 모두 습관이다. 사람들은 이습관이 너무 자연스러워 부정적인 생각을 하고 있다고 인지조차 못한다. 그래서 오늘부터 나는 이 부정적인 생각을 인지하고 변화해 보려고 한다. 방향만 맞으면 느려도 괜찮으니, 오늘부터 열심히 단련하고 기록하자! 아자아자 파이팅이다!