나는 오늘도 이렇게 생각한다.

행복은 돈이 많을때, 무언가를 얻을때, 내가 어떤위치에있을때, 내가 원하는 어떤 조건이 이루어졌을때
나오는게 아니다.
내가 하는 생각과 말들에서 나온다.
내가 하루종일 어떤 말을 하는지 돌아봐라
그사람이 행복한지 불행항지 알수있는 가장 빠른 방법이다.
타인이 답답해서든 뭐든 부정적인 말을 뱉게 되면 그걸 자신도 듣게된다. 그러면 자신한테도 안좋은것이다. 화든 짜증이든 모든걸 내뱉는 순간나도 다 듣게 된다.
그러니 내가 오늘하루동안 무슨말을 하고 사는지 자신을 돌아보자.
그게 곧 나의 행복과 관련이 있으니까.
부정적인 말도 긍정적인 말도 내귀가 듣고있다는것을 잊지말아라.
행복은 조건이 아니라. 마음과 생각에서 나온다. 
마음이 평온하고 생각이 올바르고 긍정적일떄 행복이 나온다.
가질수없는 것을 계속 가지려는 사람은 평생 힘들수 빆에 없다.
매순간 행복하지 않고 힘이든다.
잠깐의 행복은 어디서든 찾을수있지만(먹을때, 친구만날때, 티비볼때 등등  근본적인 해결이 아니다.), 지속적인 행복을 찾으려면 자신의 내면을 돌아보고 작은것에 감사할줄알고  자신을 있는그대로, 타인을 있는그대로 사랑하는 방법을 배워야한다.
행복하는 방법도 배우고 연습하고 반복해야한다.
나는 오늘도 이렇게 생각하고 훈련한다.