24-02-20
2024. 2. 20. 22:29ㆍ운동 기록일지
비가 오는 날에는 역시나 운동이 너무 가기 싫다..ㅠㅠ
귀찮지만 나를 위해서, 하기로 했다!
그래서 간단하게 팔굽혀펴기를 500개 진행했다
처음에 100개
그다음 50개씩 8 set 진행했다.
근육이 커지고 펌핑된다는 느낌보다는 근지구력을 키운다는 느낌으로 진행했다.
오늘도 포기하지 않고 열심히 한 나 칭찬한다!
포기하지 않으면 언젠가는 내가 원하는 목표에 도달할 거야! 포기하지 말고 꾸준히 해보자!!
으쌰으쌰 파이팅!!
